За 30 шагов можно привыкнуть к любой привычке за год можно получить даже 6 новых хороших привычек.

И что для этого необходимо сделать? Создать в себе мысленный

привлекательный образ - образ того себя уже с новой приобретенной привычкой, такого довольного и радостного.

Образ стоит составлять никакой-то абстрактный, а конкретный момент из Вашей будущей жизни, включая все свои пять органов чувств, а лучше даже шесть :-))

Что Вы делаете, что слышите, что видите. Что чувствуете, думаете, какие запахи Вас окружают, какие мысли заполняют Вашу голову. Когда это происходит, и где, и с кем. Ответьте на все эти вопросы при составлении своего желанного образа - и Вы получите свой образ, о котором я сейчас говорю.

Естественно, с первой секунды он не вызовет в Вас бурю эмоций и Вы сразу же не побежите делать-делать-делать... Так же как и уголек не возможно превратить за одну секунду в пылающее пламя. 

Это процесс, Вам сейчас просто необходимо создать свой желаемый образ и начать работать с ним. По мере работы с образом, у Вас могут появляться уточнения, дополнения - и это тоже нормальный процесс развития. 

Главное - это привлекательность образа для Вас лично!

Итак, сегодня наш четвертый шаг:

1. Записываете себе в план на завтра свою новую привычку - действие в свой планировщик;

2. Записав свое дело, быстро взяли и представили, как Вы это выполняете. Просмотрели как кино.

3. При просмотре делания своей новой привычки добавляем эмоций, мноооого эмоций! 

4. И заканчиваем жгучим образом - желанием. Вновь оставляем себя на пике эмоций горячего желания. Ни в коем случае не удовлетворяйте свое желание, наоборот - разжигайте в себе страстное желание, еще жарче, еще ярче!

ffg